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2012/08/23: サマソニ!

SUMMER SONICに行って来ました!
大好きなRihanna、Kesha、Pitbullのステージがある19日!
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すごい人。。。(^_^;)
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雨もパラつきましたが、途中から晴れて良い感じに!
大好きな曲を生で聴けて、しかも豪華なステージパフォーマンスにも感動☆
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最期には花火も上がって、最高の締めくくり!
充実の1日でした♪
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特に好きな曲(*^_^*)
生Rihanna、すごく可愛かったです♡



塩麹から発酵食がブームとなっていますね☆

先日、「玄米菜食」と「発酵食」メニューで話題のたまな食堂に行って来ました!
http://nfs.tamana-shokudo.jp/

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左から、
ベジフルビューティーアドバイザーの山崎智絵ちゃん
http://navi.831s.com/profile.php?id=78
http://ameblo.jp/chie-vege-jo/

美容食育研究家のシェリーさんこと、窪山佐和子さん、
http://fasting.bz/meister_kuboyama.html

美容研究家の咲丘恵美さん、
http://megu-beauty.jugem.jp/
http://www.duo-cosmetics.com/

ワタシ。笑

よくお食事会するメンバーなのですが、
トータルビューティーの話題でいつも勉強させていただいてる
お世話になってるお友達です(^O^)/

今回はシェリーさんのオススメでこちらのレストランをチョイス♪

いただいたのは発酵食中心の「たまな定食」
健康食って、もっと食べにくいイメージだったんですけど、
すっごい美味しかったです!!
意外と量も多かった(^_^;)
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玄米ご飯に始まり、
季節の温やさい 塩麹バーニャカウダ
11種類の在来種豆を使った納豆
テンペと季節やさいのサラダ
季節やさいの塩麹漬け

などなど。。。
あっさりしているようですが、胃はかなり満足でした!


メニュー例→http://nfs.tamana-shokudo.jp/?p=22
(季節や入荷状況によって内容が変わるそうです)


シェリーさんからいつもインナービューティーのお話を聞いて、
食に無頓着だった意識がかなり健康志向になってきました。

最近は酵素ドリンクを朝飲むようにしたり、
食品添加物や胃腸に負担のかかる食事を避けるようにしてたら
胃腸の調子がかなり改善されました。

やはり外側から補うだけじゃダメなんですね〜〜(^O^)

もっとインナービューティー、心がけよう!!

ランチもやってるらしいので、
また行ってみようかな☆彡

【たまな食堂】
http://nfs.tamana-shokudo.jp/
東京都港区南青山3-8-27
TEL : 03-5775-3673
MAIL : info@tamana-shokudo.jp


2012/08/05: ネイル☆




星型カットオフネイル☆